O pensamento cria a nossa realidade, se você criou uma realidade da qual não gosta ou lhe está a causar problemas e mal-estar no seu dia-a-dia, então não continue a pensá-la. Mudar a forma de pensar muda a nossa realidade, cria a nossa verdade, cria a nossa experiência, cria aquilo que sentimos, que odiamos, que nos repugna, que nos entristece ou por outro lado, que nos motiva, que nos dá alegria e tranquilidade.  Em vez de nos limitarmos a ter a experiência, porque tê-la é uma reacção (reagimos ao que sentimos), devemos construí-la, porque a criação é uma acção (decidimos o que queremos sentir e o que queremos ser). Provavelmente já lhe aconteceu dizer a um amigo: “gostava de pensar como tu” ou “gostava de ser como tu”. Então porque é que não é? o que é que o impede de pensar como o seu amigo? Na verdade nada nos impede de pensarmos ou sermos como desejaríamos, a não ser nós mesmos. Sendo assim, proponho-lhe que mude. Mude a sua forma de pensar e agir e desenvolva a sua confiança.

O desenvolvimento da confiança faz parte de um processo de aprendizagem de experiências ao longo da vida, do desenvolvimento de competências, habilidades, auto-estima,